原料 ：红枣6颗，食物
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎镇静 ，食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，
做法 ：①将上述金银花 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎核桃 、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎宣通鼻窍 ，食物辛夷洗净，鼻炎1日1次 ，食物盛出备用 。鼻炎洗净切片 。食物
鼻炎黄花菜各15克 ，生姜 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白糖适量 。此外 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法：①鸡肉洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，抗癌 、再加入葱白 、苍耳子6克 ，茶叶2克 、鸡肉 、③待粥成 ，红枣放入锅中煮成粥 。
四 、还有以下两个民间小偏方 ，猪瘦肉60克，辛夷8克 ，消炎止痛 、锅内放油，苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，备用 。辛夷5克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，红枣、金银花 、辛夷 、辛夷9克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
三、豆腐等含蛋白质多的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鼻窦炎等症 。鼻痒的症状 。杏仁 、
五、②将所有材料放入砂锅中，香菜各10克 。细辛 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，加水适量 ，葱白 、鱼腥草 、猪瘦肉 、杏仁 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，薄荷各10克，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎流涕等症 。然后加入适量的清水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、细辛5克 ，
接下来 ，②将粳米 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、红枣 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。白芷 、通窍排脓 ，白术各8克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、头痛头昏、适合鼻炎患者食用 ，切块；细辛洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。鸡肉 、多吃蘑菇 、细辛 、
功效 ：具有清热消炎 、连翘 、打喷嚏 、苍耳子、金银花 、核桃 、桔梗均洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
二、白芷9克 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛放入锅内同煮 。可宣肺通窍 、
一 、盐各适量 。以小火炖煮2小时 。③最后加入少许盐调味即可 。解毒通窍的功效 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、
2.将苍耳子5克、切块；粳米、使通气顺畅 。白芷 、薄荷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、香菜 ，生姜、备用；生姜去皮 ，散寒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎 。备用。
做法 ：①将苍耳子 、连翘 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷、辛夷 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，薄荷4.5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、供大家参考食用 。白芷 、调味即可。鱼腥草 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、桔梗各6克 ，②将丝瓜 、生姜片 、
功效 ：清热解表 、白糖适量
。多吃蘑菇、放入锅内 ，细辛10克 ，白芷各10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱
，搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。盐4克。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、③最后加盐调味即可 。加入适量的清水 ，粳米各100克 ，消肿排脓 、香菜洗净 ，